ACT training Leven vanuit je kracht.
Heeft u het gevoel vast te lopen in patronen waar u niet gelukkig van wordt?
In de ACT training leert u zich bewust te worden van deze patronen. U onderzoekt wat u belemmert in deze patronen en gaat ontdekken wat u werkelijk wilt. Zo leert u beter kiezen waar u uw energie aan wilt besteden en ook stappen te zetten om dit echt te doen.
Voor wie?
Voor iedereen die wil leren op een andere manier om te gaan met alles wat er is in het leven (leuk en niet leuk). Met andere woorden als je wilt leven vanuit eigen kracht.
Thema's:
- Leren dat alles wat je aandacht geeft groeit
- Leren omgaan met gedachten en gevoelens
- De allerbeste vriend voor jezelf zijn
- Denken vanuit verschillende mogelijkheden
- Meer veerkracht ontwikkelen
- Nieuw gedrag daadwerkelijk durven uitvoeren
- Leven vanuit je kracht en vanuit wat jij belangrijk vindt.
Praktische informatie:
Er zijn 8-wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers en wordt begeleid door 2 maatschappelijk werkers.
Aanmelden:
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met De Kern. Aanmelden voor deze training in uw gemeente kan via deze webpagina. Na uw aanmelding bevestigen we uw aanmelding en krijgt u een uitnodiging voor een kennismakingsgesprek. Hierin bespreekt u met de begeleiders of deze training past bij uw persoonlijke situatie.
