zelfhulp - corona

De Kern biedt, als onderdeel van de Dimence Groep, een platform voor online zelfhulp. Op dit platform kunnen gratis modules worden gevolgd die helpen bij een betere mentale gezondheid. Met dit platform hoopt Dimence Groep zo veel mogelijk mensen te ondersteunen met het mentaal sterk blijven in deze periode.

Modules

Het volgen van de modules is gratis en ze zijn beschikbaar voor iedereen. De modules staan in Minddistrict. Dat is een beveiligd platform.

Modules die beschikbaar zijn, zijn bijvoorbeeld: Dankbaarheid tijdens de coronacrisis en Eenzaamheid tijdens de coronacrisis, maar ook modules als gezond eten, gezonder leven, mindfulness en oefeningen om te ontspannen.

Het volgen van de modules doe je helemaal zelf. Er is dus geen contact met een behandelaar of hulpverlener.

Mocht je wel hulp nodig hebben, dan kun je contact leggen met één van de stichtingen van de Dimence Groep: Dimence, Mindfit, Transfore, Jeugd ggz, WijZ, De Kern en Impluz.

Contact opnemen

Wil je je aanmelden voor maatschappelijk werk van De Kern?
Aanmelden kan eenvoudig online.

de kern contact