In een assertiviteitstraining leert u om op te komen voor uw persoonlijke belangen. U leert om grenzen aan te geven en niet over u heen te laten lopen. Lees verder
Omgaan met scheiding
Het doel van de cursus is dat deelnemers leren omgaan met de nieuwe situatie die is ontstaan door de echtscheiding, waarbij hun eigen gevoelens, de ontwikkeling en positie van de kinderen en het werken aan een nieuwe toekomst centraal staan. Lees verder
Rationeel-Emotieve Training
Leren met problemen omgaan zodat u er minder last van hebt. De training geeft u inzicht in hoe u zichzelf in de weg kunt zitten met bepaalde gevoelens, gedragingen en vooral gedachten en het leert u daar verandering in te brengen. Lees verder
START-cursus
Dit is een open leergroep voor mensen die zich bij De Kern hebben aangemeld voor hulp en nog even moeten wachten op individuele hulp in verband met de wachttijd. U leert uw algemene probleemoplossende vaardigheden te vergroten en de spanningen die problemen met zich mee brengen te verminderen. Lees verder
Vrouwengroep
Deze is bedoeld voor vrouwen die hun huidige leefwijze op een positieve manier willen beïnvloeden. Zoals een veranderend zelfbeeld, meer betekenis geven aan de invulling van je leven en betere relaties aangaan met anderen. Lees verder
Vriendschapscursus
Vrienden maken en behouden is niet altijd gemakkelijk. In deze cursus leert u hoe u nieuwe vriendschappen aangaat en opbouwt. U krijgt inzicht in de waarde van betekenisvol persoonlijk contact, leert vaardigheden om deze contacten aan te gaan en vriendschappen op te bouwen en u oefent met nieuw gedrag. Verder leert u om uw verwachtingen te formuleren en uw eigen grenzen aan te geven. Lees verder
Deze groep is voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met geweld in hun relatie. Er is geen leeftijdsgrens, het belangrijkste is dat ze eraan toe zijn om deel te nemen aan deze groep. Lees verder
Groepen speciaal voor jongeren
Voor meiden (16-18 jaar) die vastlopen in hun ontwikkeling is er de meidengroep. Lees verder
Voor jongeren (12-17 jaar) die wat hulp kunnen gebruiken om de scheiding van hun ouders een plek te geven, is er een speciale groep. Lees verder
Ook voor jongeren (12-16 jaar) die problemen ondervinden in de contacten met leeftijdgenoten is er een groep. Lees verder
Meld u hier direct aan!
