Groepswerk

Assertiviteitscursus voor volwassenen

Vindt u het moeilijk om voor uzelf op te komen en duidelijk te maken aan de mensen om u heen wat uw wensen zijn? In de assertiviteitscursus leert u voor uzelf op te komen en werkt u aan meer zelfvertrouwen.

Assertiviteitsgroep voor jongeren

De assertiviteitsgroep is bedoeld voor jongeren die willen leren om meer voor zichzelf op te komen, zonder een ander daarbij te kort te doen. Deze groep wordt gegeven in Raalte.

Assertiviteitsgroep voor vrouwen

Als vrouw doet u vaak erg uw best om aan de wensen van een ander te voldoen. U staat klaar voor de mensen om u heen en voelt zich voor veel zaken verantwoordelijk. U kunt zich schuldig voelen omdat het nooit genoeg lijkt en ondertussen wordt het u eigenlijk teveel. Wilt u meer balans in uw leven en wilt u op een positieve manier in staat zijn om aandacht te vragen voor uw eigen wensen en behoeften? In de assertiviteitstraining voor vrouwen krijgt u handvatten aangereikt en ontmoet u vrouwen met dezelfde vragen.

Belastingcursus

Het invullen van de belastingaangifte is best lastig. Vaak zijn mensen bang om een fout te maken. In de Belastingcursus vult u onder begeleiding van de sociaal raadslieden van De Kern uw eigen aangifte in. Een cursist: “Met hulp van de raadslieden was het invullen van mijn aangifte een fluitje van een cent!”

Beter omgaan met pubers

Voor veel ouders is het een flinke opgave als hun kind in de puberteit belandt en zijn eigen identiteit verder gaat ontwikkelen. Het ooit zo lieve kind zoekt nu grenzen op, experimenteert erop los en heeft zijn ouders niet meer nodig. Vindt hij zelf. Voor ouders is het een uitdaging om met aandacht en betrokkenheid die ontwikkeling te volgen en op een positieve manier te blijven communiceren. De cursus Beter omgaan met uw puber geeft ouders daarbij een steuntje in de rug.

Beter zorgen voor jezelf

Als vrouw doet u vaak erg uw best om aan de wensen van een ander te voldoen. U staat klaar voor de mensen om u heen en voelt zich voor veel zaken verantwoordelijk. U kunt zich schuldig voelen omdat  het nooit genoeg lijkt. De cursus Beter zorgen voor jezelf is bedoeld voor vrouwen die hun huidige leefwijze op een positieve manier willen beïnvloeden. Bijvoorbeeld door meer betekenis te geven aan de invulling van uw leven, door meer balans te vinden of door betere relaties aan te gaan met anderen.

Bijzonder geweldig

De groepstraining Bijzonder geweldig is voor vrouwen die te maken hebben met geweld in hun relatie of ermee te maken hebben gehad in het verleden. In de training krijgt u handvatten om in de toekomst anders om te gaan met relaties en u leert wat u kunt doen om u sterker te voelen.

Door dik en dun

Cursus voor vrouwen met eetproblemen zoals over-eten, niet eten of afwisselend veel en weinig eten. Eten is dan een reactie op problemen in het dagelijkse leven

Kinderen van gescheiden ouders

De scheiding van hun ouders is voor kinderen een ingrijpende gebeurtenis. In de groep krijgen kinderen de mogelijkheid zich te uiten over de scheiding. Ze bouwen weer meer zelfvertrouwen op en leren om hulp te vragen in hun omgeving als ze dit nodig hebben. De uitwisseling met leeftijdsgenoten in deze groep is voor de kinderen van grote waarde.

Meidengroep

Wil je meer zelfvertrouwen? Wil je beter contact met jongeren van jouw leeftijd? Wil je leren op te komen voor jezelf? In de Meidengroep van De Kern ontmoet je meiden in dezelfde situatie. Twee begeleidsters helpen je met het behalen van je doelen zodat je na deelname aan de groep met meer zelfvertrouwen en steviger in je schoenen staat.

Pagina's

Twitter

  • KernOverijssel RT @hermainge: Tevreden na mooie middag voor Sybren Bangma's 25 jaar bestuurdersjubileum #Dimence. Over governance, klanten en de wet van S… 6 dagen 15 uur geleden
  • KernOverijssel Drukdrukdruk snelsnelsnel geen tijd om stil te staan? Geef je op voor de cursus Leren ontspannen in #Deventer http://t.co/NA0N6DTgTd 3 weken 6 dagen geleden
  • KernOverijssel Vanochtend voorjaarsoverleg met de zorgverzekeraars. Samen naar mogelijkheden voor de toekomst kijken. 4 weken 1 dag geleden
  • KernOverijssel RT @Treatenkate: @WijZ_nu lezing Doeke Post was boeiend voor alle leeftijden, over de dood die steeds later komt, waardig leven, waardig ... 1 maand 6 dagen geleden
  • KernOverijssel Vandaag gaan we met het CO nadenken over de toekomst van de Dimencegroep. 1 maand 6 dagen geleden